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     泰山堂通信Vol.42 (2015年8月)

◆◆高血圧と漢方◆◆

汗をかくと血液の中の水分量が減りドロドロ血になりやすく、普段から血圧が高めの人は要注意です。 血圧に大きく影響するのは末梢抵抗(血管の通りにくさ)です。血管に高圧がかかり続けると、血管は自らを守るために、頑丈になろうとして、肉厚の血管になります。これが動脈硬化につながります。
血圧測定


肉厚になった分だけ通り道がせまくなるので、血液は余計流れにくくなり、最悪の場合は、「詰まる」という状態になってしまいます。詰まると血液が届かなくなるわけですから、当然、様々な障害が出て来きます。中でも、心臓、脳血管、腎臓などは、重大は影響を受けます。

中医学には「高血圧」という形での認識はなく、高血圧の結果として出て来る症状、例えば、「眩暈」「胸の痛み」「怒りっぽい」「目や顔の充血」などを治療します。これらの症状を改善することで、結果的に血圧も改善されていきます。

このような漢方薬は、大きく2つのタイプに分けられます。1つは「熱を冷ます」漢方薬です。 これは、さらに「実熱」と「虚熱」に分けられます。実熱タイプには、瀉火利湿顆粒、降圧丸、清営顆粒など、虚熱には瀉火補腎丸などを使います。 もう1つは「血管の働きや血液の性質を改善する」漢方薬です。これには、冠元顆粒、血府逐瘀丸などが使われます。


◆◆スーパーフード◆◆


ゴールデンベリー 生活の木から新しく発売されたスーパーフードが今大人気です。当店でも試飲や試食を行っていますので、是非お試し下さい

●チアシード:コレステロール値を下げることで知られるオメガ3、6の他、食物繊維、カルシウムなどを摂取できます。お腹の中で約10倍に膨れるので満腹感を維持できることから、ダイエットにも!
●アサイー:抗酸化作用のあるポリフェノールは、ブルーベリーの約18倍、食物繊維はゴボウの3倍と言われています。この他、カルシウム、鉄をはじめ、マグネシウム、亜鉛、銅といったミネラルが数多く含まれています。

●マキベリー:抗酸化作用はアサイーの5倍と言われ、美容効果、アンチエイジング、癌予防など様々な効果が期待され、海外のセレブの間では、今やアサイーより人気とか

●ゴールデンベリー:ビタミンAが豊富なので、目、皮膚、粘膜の健康に。そのまま食べられるので、バッグの中に入れておいて、小腹がすいたときのヘルシーな間食として



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